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人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【Nutrimate你滋美得】舒關加強液 龜鹿升級版48瓶(50ml-瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【Nutrimate你滋美得】舒關加強液 龜鹿升級版48瓶(50ml-瓶)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望辛苦的上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【Nutrimate你滋美得】舒關加強液 龜鹿升級版48瓶(50ml-瓶)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:

關於【Nutrimate你滋美得】舒關加強液 龜鹿升級版48瓶(50ml-瓶)的詳細介紹如下:

◎商品名稱 :【Nutrimate你滋美得】舒關加強液(龜鹿升級版)

◎主原料：葡萄糖胺鹽酸鹽1500mg、軟骨素500mg、膠原蛋白500mg、濃縮龜鹿膠300mg、

檸檬馬鞭草萃取物100mg、雪蓮花萃取物90mg、薑黃萃取物30mg、N-乙醯葡萄糖胺10mg

◎適用對象：全族群

◎是否全素：否

◎劑型：液態

◎建議用量：每日1瓶，飲用前請先搖勻，開瓶後立即食用。

◎產品規格：50ml/瓶

◎保存方式：請保存於乾燥陰涼處，開封後請關緊瓶蓋。

◎廠商：景華生技股份有限公司

◎地址：新北市新店區寶強路6-3號4樓

◎服務諮詢電話：0800-880-866

◎產品責任險：明台產物保險0885第04PDT00027

◎食品業登錄號：F-105027915-00000-2

◎產地：台灣

◎保存期限：2年(未開封)

◎製造日期/有效日期：詳見外包裝標示(西元年/月/日)

◎以消費者收受日起算，至少距有效日期前6個月以上

◎注意事項/警語：

1.請小心存放，避免孩童自行拿取

2.請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見

3.本產品係採用天然原料調製而成，若有沈澱及顏色改變為正常現象，請安心飲用。

4.本產品未添加防腐劑

5.均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎

6.本產品含有蝦蟹來源之成分



◎營養標示：

每一份量50 毫升（1瓶）

本包裝含 6 份

每份 每日參考值百分比

熱量 19.2 大卡 1%

蛋白質 1.3 公克 2%

脂肪 0 公克 0%

飽和脂肪 0 公克 0%

反式脂肪 0 公克 *

碳水化合物 3.5 公克 1%

糖 2.8 公克 *

鈉 37 毫克 2%

*參考值未訂定

每日參考值﹕熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、

飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克。



非屬營養素之成份(每1瓶)

葡萄糖胺鹽酸鹽 1500毫克

軟骨素 500毫克

檸檬馬鞭草膠原蛋白 600毫克

(檸檬馬鞭草萃取物：膠原蛋白=1:5)

:

◆商品組合：舒關加強液 龜鹿升級版
◆容量/重量：50ml/瓶，共48瓶
◆商品成分：純水、黑棗濃縮汁、葡萄糖胺鹽酸鹽、Planox? Plus檸檬馬鞭草膠原蛋白(膠原蛋白、檸檬馬鞭草萃取物)、軟骨素、濃縮龜鹿膠(龜板、鹿角、枸杞、人蔘、黃精)、雪蓮花萃取物、檸檬酸、薑黃萃取物、N-乙醯葡萄糖胺、蔗糖素(甜味劑)
◆食用方法：每日1瓶，飲用前請先搖勻，開瓶後立即食用。
◆適用族群：關節退化族群 (銀髮族、久站久坐、高跟鞋族、運動員)
◆注意事項：
1.請小心存放，避免孩童自行拿取
2.請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見 3.本產品係採用天然原料調製而成，若有沈澱及顏色改變為正常現象，請安心飲用。
4.本產品未添加防腐劑
5.均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎

◆原產地：台灣
◆保存期限：2年
◆試用範圍：無開放試用
◆製造商：景華生技股份有限公司
◆地址：新北市新店區寶強路6-3號4樓
◆消費者專線：0800-880-866
◆食品業者登錄字號： F-105027915-00000-2

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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



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▲癌末女童完成心願，嫁給最好的朋友。（圖／翻攝自臉書Eileidhs Journey／下同）

記者錢玉紘／綜合報導

蘇格蘭一名被罹患癌症第4期的5歲女孩伊麗德（Eileidh Paterson），完成了她最想要達成的心願，就是嫁給她最好的朋友，6歲的男孩哈里森（Harrison Grier），兩人手牽手走上紅地毯，她的母親還為她念了一篇以「伊麗德公主」為主角的童話故事，讓她能暫時忘記病痛，開心參加婚禮。

伊麗德在18日身穿她最喜歡的粉紅色蓬蓬裙，頂著漂亮的白色頭紗和皇冠，其他家人朋友都打扮成各式公主的樣子來參加這對小情侶的婚禮，「新郎」哈里森則是已經講了一年要娶伊麗德，並向媽媽借了戒指，送給未來的「新娘」。兩個小朋友甜蜜蜜的牽著手走完紅毯，一起聽伊麗德媽媽凱利（Gail Paterson）為他們寫的童話故事。

▲可愛的「新婚夫妻」。

在這個孩子們自己創造的童話故事裡，伊麗德是一位公主，勇敢的對抗「癌症怪獸」，包括哈里森在內的幾千個人名都在支持她，「癌症帶走了公主的頭髮，但是帶不走她的笑容」。凱利接著念到，希望他們能夠把握當下，享受每一天擁有彼此的生活，保持勇敢堅強，「如果有誰應該擁有從此幸福快樂的生活，那絕對是伊麗德與哈里森了」。

小伊麗德在兩歲的時候被診斷出患有「神經母細胞瘤（neuroblastoma）」，在那之後，她經歷了無數的化療、手術、麻醉和抽血，大部分的時間都只能在醫院度過。但是今年2月，醫生說伊麗德的病已經到了第4期，現在所做的治療只能盡量延長她的生命，最後還是會離開，於是凱利開始讓女兒列出願望清單，「她想去巴黎迪士尼樂園和動物園玩，想把房間布置成粉紅色，但最想做的還是跟哈里森結婚」。

▲婚禮蛋糕裡有超級英雄的圖案。

凱利說，非常高興伊麗德能在「婚禮當天」單純地當一個小孩，開心的跳舞，和公主們一起讀故事書，跟最好的朋友一起吃蛋糕，任何能讓女兒更輕鬆更舒服的是他們都會盡力去做，「我覺得這是我們欠她的，她值得這些，伊麗德是世上最勇敢的小女孩，絕對是個超級英雄」。

▼伊麗德跟她最喜歡的公主們一起玩樂。







孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





商品網址:

商品訊息簡述:

◆商品組合：舒關加強液 龜鹿升級版
◆容量/重量：50ml/瓶，共48瓶
◆商品成分：純水、黑棗濃縮汁、葡萄糖胺鹽酸鹽、Planox? Plus檸檬馬鞭草膠原蛋白(膠原蛋白、檸檬馬鞭草萃取物)、軟骨素、濃縮龜鹿膠(龜板、鹿角、枸杞、人蔘、黃精)、雪蓮花萃取物、檸檬酸、薑黃萃取物、N-乙醯葡萄糖胺、蔗糖素(甜味劑)
◆食用方法：每日1瓶，飲用前請先搖勻，開瓶後立即食用。
◆適用族群：關節退化族群 (銀髮族、久站久坐、高跟鞋族、運動員)
◆注意事項：
1.請小心存放，避免孩童自行拿取
2.請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見 3.本產品係採用天然原料調製而成，若有沈澱及顏色改變為正常現象，請安心飲用。
4.本產品未添加防腐劑
5.均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎

◆原產地：台灣
◆保存期限：2年
◆試用範圍：無開放試用
◆製造商：景華生技股份有限公司
◆地址：新北市新店區寶強路6-3號4樓
◆消費者專線：0800-880-866
◆食品業者登錄字號： F-105027915-00000-2

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